Учени разкриха кой задължително трябва да яде яйца - ще останете изненадани от разкритието им
Яйцата се считат за продукт, който насърчава наддаването на тегло и повишаването на холестерола. Но това наистина ли е така?
Кой задължително трябва да яде яйца?
Американски учени от Диабетната асоциация са провели редица важни експерименти с пациенти, страдащи от затлъстяване и наднормено тегло.
Учени разкриха какво се случва с хората, които ядат по 1 яйце на ден
Изследователите са установили, че яденето на яйца всеки ден в продължение на 12 седмици значително намалява шанса от развитие на диабет, без да променя нивата на холестерола в кръвта.
Освен това е установено, че яйцата нормализират нивата на кръвната захар и намаляват инсулиновата резистентност само за четири седмици от началото на експеримента, приемани в дневна доза от 42 грама.
По колко яйца могат да се ядат на ден - всеки трябва да знае това
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: НЕ пропускайте закуската и вечерята
5 мита за плодовете и отслабването, в които трябва да спрете да вярвате
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с щипка сол
Това е най-добрият плод за храносмилането
Люляк - лечебните свойства, за които не предполагате
Може ли да се ядат яйца с хляб на закуска
Зелен чай - помага ли за отслабване
Независимо от възрастта, това са най-добрите витамини за всяка жена
8 изпитани домашни средства при болки в коленете
Първият признак за рак на гърдата не винаги е бучка: Ето за какво трябва да следите
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
